La naturopathie est définie par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) comme étant “un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques”.

La naturopathie est éducative et préventive.

La naturopathie regroupe cinq grands piliers sur lesquels elle s’appuie pour travailler:

• Le Holisme : qui considère l’individu dans sa globalité (physique, énergétique, psychique, émotionnelle…)

• Le Vitalisme: qui étudie la force vitale présente dans chaque être vivant,

• Le Causalisme: qui cherche les causes profondes de nos déséquilibres,

• L’Humorisme : qui étudie la qualité des liquides de l’organisme, principe d’Hippocrate, recherche de la surcharge toxémique.

• L’hygiènisme: qui regroupe les dix techniques naturelles naturopathiques; permet d’éduquer à une bonne hygiène de vie globale.

Lors de la consultation en Naturopathie, je vais vous poser une série de questions qui seront axées sur vos habitudes de vie et votre hygiène de vie.

J’aime à plaisanter que le naturopathe est un peu comme un inspecteur de police en plein interrogatoire: tous les indices sont intéressants et importants.

C’est que l’on appelle le bilan d’hygiène vitale ou l’anamnèse.

À la suite de cet échange, et grâce à vos réponses les plus précises, je vais établir votre programme d’hygiène vitale personnalisé. Les conseils apportés seront pour vous et votre problématique. Ce programme d’hygiène vitale personnalisé est unique à chacun et ne s’applique qu’à vous. Car nous sommes tous différents et uniques, et ce qui marche pour les uns, ne marchera pas forcément sur quelqu’un d’autre.

Ces conseils sont basés sur les dix techniques naturopathiques: l’alimentation; l’exercice physique; la sphère psycho- émotionnelle; l’hydrologie; les techniques manuelles (massages, drainages lymphatiques, ostéopathie…), les techniques réflexes (la réflexologie plantaire, palmaire, auriculaire, endonasale, dorsale… acupuncture, shiatsu …), les techniques respiratoires (pranayama yoga, cohérence cardiaque, méditation, sophrologie, bol d’air jacquier…); la phyto-aromatologie (plantes séchées en gélules, en infusions, teintures mères, macérat de bourgeons, hydrolats, huiles essentielles, fleurs de Bach…); techniques énergétiques (Fleurs de Bach également car elles agissent sur l’émotionnel grâce à la résonance énergétique; consulter un magnétiseur, un énergéticien, reïki; la lithothérapie …); techniques vibratoires (luminothérapie, utilisation des sons (fréquences, bols tibétains, sonothérapie…))…

J’aime rappeler que je suis seulement naturopathe et que mon rôle est avant tout d’être une éducatrice d’hygiène de vie et de bien-être. Les changements apportés résulteront de vous et de votre envie personnelle de changer, et de vous améliorer par le biais de vos actions mises en place pour y arriver grâce aux conseils présents dans votre programme d’hygiène vitale personnalisé. Je ne suis pas médecin, je ne pratique pas la médecine, et ne prescris pas d’ordonnance. Il ne vous sera jamais demandé d’arrêter un traitement.

La consultation de naturopathie que nous allons avoir est un échange de confiance, et de non-jugement. Tout ce qui sera dit pendant la séance sera soumis au secret professionnel.

Et pour que je puisse au mieux vous aider par le biais de mes conseils, vous vous devez d’être honnête sur votre état de santé (si vous avez une pathologie, si vous prenez des médicaments, si vous avez un traitement en cours: vous ne devrez pas l’arrêter!). Certains conseils peuvent être soumis à une vérification auprès de vos médecins traitants selon votre problématique. C’est très important.